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抑郁人格特点:害怕做自己

时间:2019-06-11    来源:心理教练wqz

抑郁人格特点:害怕做自己

抑郁人格特点:害怕做自己

有一类人总是害怕做自己,不敢于满足自我的要求,忽略自我的价值,处处以别人为中心。

为什么会形成这种心理呢?究竟如何改善呢?

具有以下品质的你,很有可能是属于这样的人格特征:

依赖、附属,害怕变成独立的自我,心甘情愿把自己交出去,任凭别人摆布,质疑自己的处世能力,没有归属感,没有安全感;

谦虚,息事宁人,无私忘我,有同情心,感同身受;

忍耐力超强;卑微,从不要求什么;

服从,配合度很好,乃至于牺牲自己,夸张者奴颜卑膝;

害怕被孤立、分离、抛弃、不被保护和寂寞……

这个性格的核心机制,就是不敢做自己,不敢发展自我,不敢于满足自我的要求,忽略自我的价值,处处以别人为中心。

我来描述一下这个性格特征,他们非常有依赖感,喜欢自己和别人的亲密感觉,这种感觉越是亲密无间越是让他们感到舒服和安全,如果能超越亲密无间更好,最好是你中有我,我中有你,你的举手投足我都能理解,我的眉眼高低你十分清楚,如果能有这样的关系,他们宁可付出所有,竭尽所能的消除他们和他人的关系。

然而如果他们之间产生了距离,他们立刻就会感到似乎要遭到抛弃,疏远和离开就意味着将要失去,将要孤独,将要寂寞,他们可以通过两种形式来建立这种关系,一个是通过对别人的依附,完全满足对方的要求。

另一种是,通过提供避风的安全港湾,照顾和关爱,通过提供一个肩膀,来让别人依靠,于是别人的需要成为一纸保证,保证他永远不会被抛弃。他们会在各个领域制造亲密,因为他们害怕损失,他们希望大家的想法都保持一致,可不要出什么乱子,有的时候他们看上去那么不能容忍不同的意见,极力的回避意见和冲突,他们努力地“爱好和平”。

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